시금치된장국1 건강 식품 10가지의 맛있는 레시피 모음 레시피 목차1. 수분 – 데톡스 워터 레시피 2. 짙은 녹색 채소 – 시금치 된장국 3. 통곡물 – 퀴노아 채소 볶음밥 4. 콩류 – 렌틸커리 5. 생선 – 오븐 연어 스테이크 6. 베리류 – 그릭요거트 베리볼 7. 겨울호박 – 단호박 수프 8. 콩 제품 – 에다마메 두부 샐러드 9. 씨앗류 – 아마씨 바나나 오트 팬케이크 10. 요거트 – 유기농 요거트 파르페1. 데톡스 워터재료: 레몬 3조각, 오이 3조각, 민트잎 약간, 물 1리터만드는 법: 유리병에 재료를 담고 1시간 이상 냉장 보관 후 섭취하세요. 하루 수분 섭취에 맛과 건강을 더할 수 있습니다.2. 시금치 된장국재료: 시금치 1줌, 두부, 된장, 다시마 육수만드는 법: 끓는 육수에 된장을 풀고 시금치와 두부를 넣어 한소끔 끓이면 완성입니다.3... 2025. 6. 12. 이전 1 다음
